नाखून हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग हैं और सबसे अधिक महिलाओं के लिए नाखून देखभाल नजरअंदाज करते हैं.सुंदर नाखून अपने देखो को पूरा करने और अपने प्राकृतिक सौंदर्य के पूरक हैं.
- जैतून का तेल के साथ हर एक दिन छोड़कर अपने नाखूनों को समझो.
- पानी और नींबू के रस का एक मिश्रण का प्रयोग करें अपने नाखून से दाग को दूर.
- कील cuticles कटौती के रूप में आप एक संक्रमण हो सकता है क्या नहीं.
- नेल पॉलिश के साथ समय की लंबी अवधि के लिए अपने नाखूनों को कवर मत करो. तुम छोड़ देना चाहिए अपने नाखूनों को दो सप्ताह के प्रत्येक खुला.
- फलों और सब्जियों से युक्त खाओ विटामिन बी और विटामिन B5 को स्वस्थ नाखूनों और त्वचा को बनाए रखने.
- दूध पियो और केले खाने के लिए अपने नाखून मजबूत बनाने के रूप में वे कैल्शियम से समृद्ध होती हैं.
- विटामिन ए, विटामिन सी, फोलिक एसिड, जस्ता आदि अपने नाखूनों मजबूत बनाता है.
- जब नेल पॉलिश लगाने, एक बेस कोट के साथ शुरू करते हैं. यह रहती है अपने नाखूनों की रक्षा की.
- खरोंच लेने नहीं, खोदना या अपने नाखून के साथ चुटकी करो. अपने नाखूनों के हार्डवेयर उपकरण नहीं हैं.
- उत्पादों है कि शराब संयम से रोकने के लिए उपयोग करें. अल्कोहल अपने नाखून को तोड़ने के लिए कारण बनता है.
- हाथ दस्ताने पहनें जब घर के काम कर रही है और बागवानी के दौरान आकस्मिक बचने के लिए छिल और नाखून का टूटना.
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