तो बाल दिखेंगे कमाल

गर्मियों में स्किन केयर पर तो आपका पूरा ध्यान होता है, लेकिन बाल इग्नोर होने की वजह से बेजान लगने लगते हैं। वैसे, इन्हें भी कमाल का बनाया जा सकता है, बशर्ते हेल्दी रुटीन से इनकी केयर की जाए :

गर्मी के मौसम में जिस तरह चेहरे और स्किन को केयर की जरूरत होती है, उतना ही ध्यान बालों को भी चाहिए होता है। तभी वे हेल्दी और चमकदार रह पाएंगे। इसके लिए आप बालों की क्लीनिंग के साथ इनकी प्रोटेक्शन और डीप कंडिशनिंग पर भी जोर दें। हेयर स्टाइलिस्ट जावेद हबीब की मानें, तो बालों को अच्छी तरह साफ रखने से ही इनसे जुड़ी कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है। इससे इनकी चिपचिपाहट दूर होगी और ये खिले-खिले रहेंगे।

जरूरी है प्रोटेक्शन 
धूप में निकलने से पहले किसी अच्छी कंपनी का हेयर सन प्रोटेक्शन सीरम जरूर लगाएं। इसमें एसपीएफ 20 या 30 तक चूज कर सकती हैं। ब्यूटी एक्सपर्ट सिम्मी घई कहती हैं, 'हेयर समर प्रोटेक्शन सीरम लगाने से आपके बालों को पूरी प्रोटेक्शन मिलेगी। फिर से थिक भी लगेंगे।' वहीं, अगर आप रेग्युलर समर स्पा लेती हैं, तो बालों को एक फ्रेश और चमकदार लुक मिलेगा। सिम्मी के अनुसार, रेग्युलर हेयर स्पा से बालों को काफी फायदा होगा। आप 15-20 दिनों के इंटरवल में हेयर स्पा ले सकती हैं, जो बालों पर पड़ने वाले धूप के असर को कम करता है।

करें डीप कंडिशनिंग 
तेज धूप से होने वाले नुकसान से बालों को बचाने के लिए डीप कंडिशनिंग ट्रीटमेंट लेना बहुत जरूरी है। इसमें दो-मुंहे या टूटे-फूटे बालों की रिपेयरिंग हो जाती है। बालों को एक्सट्रा कंडिशनिंग देने के लिए इनके एंड्स पर कंडिशनर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। इससे यह डैमेज्ड बालों तक पहुंच पाएगा और बालों को मॉइश्चर भी मिलेगा। आप ज्यादा मॉइश्चर वाले शैंपू भी यूज कर सकती हैं।

इनसे बचें 
समर्स में कुछ चीजें बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ऐसे में आप हेयर कलर , ब्लीच और दूसरे केमिकल स्ट्रेटनर्स काइस्तेमाल कम करें। उन प्रॉडक्ट्स का यूज भी कम करें , जिनमें अमोनिया और दूसरे केमिकल्स ज्यादा हों। इसकी बजायआप बालों के टेक्सचर और हेयर टाइप के अनुसार नेचरल चीजें प्रिफर करें। आप ऑयल भी बहुत ज्यादा ना लगाएं ,क्योंकि इससे डैंड्रफ होने के चांसेज बढ़ जाते हैं। हबीब के मुताबिक , ' बालों में पसीने से चिपचिपापन आ सकता है , जिससेडैंड्रफ ज्यादा हो सकती है। इसलिए की क्लीनिंग पर पूरा ध्यान दें। '

गो नैचरल 
अगर आप बालों में ब्लो ड्रायर , हॉट आयरन और रोलर ज्यादा यूज करती हैं , तो इनसे थोड़ा ब्रेक ले लें। अगर आप ड्रायरका इस्तेमाल किए बगैर नहीं रह सकतीं , तो बालों पर ऐसा कंडिशनर अप्लाई करें , जिससे हीट का असर इन पर ना हो।वैसे , अगर आप हाई हीट पर बाल ड्राई करेंगी , तो यह तरीका मीडियम हीट से बेहतर रहेगा। दरअसल , इस तरह बालोंको ज्यादा देर तक हीट नहीं झेलनी पड़ेगी। 

वैसे , बालों में वेव्स को नेचरल तरीके से भी बनाया जा सकता है। आप हल्के गीले बालों की पतली - पतली चोटियांबनाकर बांध सकती हैं। बाल सूखने पर जब इन्हें खोलेंगी , तो इनमें आपको नेचरल वेव्स मिलेंगी। आप इसमें हाफ अपर ,हाफ डाउन या बोहो स्टाइल चोटी बना सकती हैं। 

बेहतर है होम रेमेडी 
एक्सपर्ट्स का कहना है कि होम रेमेडीज हेयर केयर करने का एक अच्छा तरीका है और यह महंगा भी नहीं है। इससे जहांबाल तेज धूप के असर से बचते हैं , वहीं इनका टेक्सचर भी बेहतर होता है। इसके लिए आप ऐग वाइट में नीबू डालकरबालों में लगा सकती हैं। इससे आपके बालों में शाइन आएगी। अगर आपकी स्काल्प पर ऑयली है और बाल जल्दीचिपचिपे हो जाते हैं , तो बेसन में ऐग वाइट मिलाकर लगाएं। इसकी जगह ऑलिव ऑयल भी यूज कर सकती हैं , लेकिनऑयल की अमाउंट 5 से 10 बूंदों की ही रखें। लगाने के आधे से एक घंटे बाद बाल धो लें। 

कवर करें बाल 
अगर आप धूप में बाहर निकल रही हैं हैं या फिर बीच पर इंजॉय कर रही हैं , तो बालों को कवर करना ना भूलें। ऐसे मेंअपने साथ हैट जरूर रखें। वैसे , आजकल हैट काफी फैशनेबल भी लगती है। फ्लैपी स्ट्रॉ हैट से लेकर क्यूट बेसबॉल स्टाइलकैप भी लगा सकती हैं। लेकिन इसे कैरी करते वक्त इस बात का ख्याल जरूर रखें कि इसमें से हवा पास हो सके और यहबहुत टाइट ना हो। 

टेक केयर 
- भरपूर मात्रा में पानी और दूसरे फ्लुइड लें। 
- मॉइश्चराइजिंग और कंडिशनिंग का ख्याल रखें। 
- ड्राई एरियाज को रात में सोने से पहले डीप मॉइश्चराइजिंग करें। 
- 6 से 8 हफ्तों में बालों की ट्रिमिंग करवाएं। 
- स्विमिंग के बाद शैंपू करना ना भूलें। इससे बालों पर साल्टेड वॉटर का असर नहीं पड़ेगा। 
- रेग्युलर शैंपू की बजाय मॉइश्चराइजिंग शैंपू यूज करें। 
- हॉट शावर या गर्म पानी से बाल धोना अवॉइड करें। 
- बालों में सनस्क्रीन लगाना ना भूलें। 
- बाहर जाने से पहले प्रोटेक्शन का पूरा ख्याल रखें।